Главная

postheadericon Третчатка ПСС май 2012

В планах провести Третчатку "ПСС" по следующим темам:

  • Организация Первой Помощи
  • Анатомия травмы
  • Положения и транспортировка
  • Открытое кровотечение
  • Алгоритмы действия при травмах ОДС
  • Перевязка
  • Механизмы смерти
  • Реанимация
  • Травмы НС

Просьба к тем, кто хочет участвовать - откликнуться в комментариях!

Обновлено (25.04.2012 00:31)

 

postheadericon Третчатка ПСС

В конце февраля-начале марта будет проходить курс третчатка ПСС "Помоги себе сам" с тематикой оказание первой медицинской помощи. Минимальный возраст 14 лет. Записаться можно у тренера.

Обновлено (20.01.2012 13:45)

 

postheadericon Третчатка Красный уровень!

Внимание!!! Третчатка будет проводиться 3-5 января! Необходимый минимум:

СНАРЯЖЕНИЕ

  1. Одежда и обувь (для тренировок на улице (бег), в зале (кимоно + спортивный костюм при необходимости), сменная сухая одежда для занятий по теории)
  2. КЛМН – кружка, ложка, миска, нож (личная посуда)
  3. Канцелярские принадлежности (ручка, карандаши (простой и цветные), линейка, стёрка, ножницы, клей-карандаш, планшет для письма)
  4. Средства личной гигиены (полотенце, влажные салфетки, зубная щетка, паста и т.д.)
  5. Личная аптечка (витамины, лекарства, бинты (в т.ч. эластичные), крем для мышц и суставов («долобене»/ «лиотон»/ «быструм-гель»/ «балет» с камфорой))
  6. Защита и снаряжение (на голень, кулаки и т.д.)
  7. Спальник, спальные принадлежности
  8. Для несовершеннолетних – заявление-согласие от родителей


ПИТАНИЕ (РЕКОМЕНДУЕМЫЙ РАЦИОН)

Нужно и можно:

  1. каши (в т.ч. «быстровки»)
  2. молочно-кислое (кефир, бифидок и т.д.), можно йогурты
  3. сухофрукты, орехи
  4. какао Несквик
  5. чай: зеленый с яблоком/лимоном+медом+корицей
  6. фрукты, овощи
  7. отварное мясо
  8. сало
  9. хлеб
  10. и т.д.

Нельзя:

  1. чрезмерно соленое
  2. копченое/жареное
  3. газировка

Обновлено (28.12.2011 15:44)

 

postheadericon Внимание конкурс!

С 26.12.2011 стартует фотоконкурс "Посредник". Подробности можно узнать у вашего тренера.

Обновлено (25.04.2012 00:58)

 

postheadericon Ночное Додзё

С 19 ноября по 20 ноября прошла тренировка в формате "ночное додзё" с тематикой: массаж, точечный массаж, мануальная терапия.

 

postheadericon Последние статьи

postheadericon Самые популярные